Att vila i upplevelsen
- Karolina

- 16 juli 2019
- 1 min läsning
När marken skakar under fötterna och förändringarna och prövningarna duggar tätt är det lätt att tappa hoppet och orken. Känslorna blir överväldigande, förmodligen har vi känt dom förut, välbekant kommer dom och knackar på och vill att vi ta ännu en titt, vända och vrida lite mer på vårt inre och få oss att öppna på det där locket vi tryckt till lite extra hårt för att slippa känna, glömma, förtränga och vi undrar - när ska det bli lugn och ro?
Att det varit skakigt ett tag i energierna kommer nog inte som en överraskning. Det vi trodde vi var klara med kom tillbaka, karmiska händelser har duggat tätt och sanningar kommit upp. Hur mycket vi än kanske vill gömma oss just nu så slipper vi inte riktigt undan. Det vi motstår består. I motsägandet av det som är så växer den känslan/upplevelsen sig allt starkare. I accepterandet och kapitulationen av allt som är så blir vi fria. Att släppa kampen, att sluta kämpa emot för att istället omfamna det som är. När vi släpper behovet att definiera det som sker i termer av bra eller dåligt. När vi släpper behovet av att förstå och släpper vårt behov av att identifiera oss med det som sker, där börjar saker att hända, där börjar läkningen.
Älska ditt öde, älska upplevelsen du går igenom, för upplevelsen i sig. Där i den tacksamheten, i det varandet av allt som är, i det tysta, vilsamma spacet av upplevelsen i sig utan ord - där blir vi fria! 💫





Vilken underbar text om att finna ro i nuet. Det fick mig att tänka på hur vi skapar våra egna fristäder, platser där själen kan andas. Att medvetet skapa en miljö som stödjer denna vila är en konstform i sig. Många finner denna fristad utomhus, på en balkong eller i en trädgård. Här kan du få inspiration för att skapa en mysig uteplats och verkligen förankra den där känslan av varande.
Att inreda ett uterum handlar inte bara om estetik, utan om att skapa en förlängning av vårt inre landskap. Det är en praktik i mindfulness. Varje val, från en växt till en textil, kan antingen bidra till eller störa vår inre frid. Principen om "biophilic design" lär oss att…